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Comidita completa

Una comida súper completa  rica, fácil y le encanta a Iker… Creo que me sacó los gustos a mi por que los frijoles son mis favoritos!  Un rico pollito desmenuzado con tortilla de maíz (se desbarata cuando el caldito está caliente) en caldo de frijoles… Bien rico!

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Juguitos verdes para bebés y niños

Hola! Les comparto unos juguitos básicos para empezar con los niños! Yo aplico estos con mi bebé solo que no le he dado naranja (lo cambio por otra fruta) pero a cualquier niño arriba de un año si aplican ya los cítricos! 

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Directo del envase original

Me gusta que Iker experimente con la comida y que la vaya identificando… Eso pasa con el aguacate! Ya sabe que ese “empaque” negro es algo que le gusta! Así que ahí puse el revoltijo de hoy… Trato de ya no hacer papillas pero como eran residuos de varios platillos pues mejor los mezclé. Una […]

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Cereal con leche saludable y natural

Esta es una buena alternativa al cereal (que no es cereal) de caja!  puede ser quinoa o amaranto pero los dos saben deliciosos dulces.. Cómo dulces?! Con leche de almendras, fruta y miel!! Mmmhhh  para bebé es sin miel y sin frutos secos! Pero es excelente alternativa para niños/ adultos con fruta y nueces!  

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Danonino saludable

De verdad quedó delicioso! Me pidieron un similar al “danonino” y quedo mejor!!! La textura, el sabor y todo logré que quedara muy parecido y sin los químicos e ingredientes dañinos! De verdad vale la prueba probarlos!! Una amiga sólo lo vacío en el empaque del danonino y sus hijos ni cuenta se dieron!!! 🙂

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Bebés y las mascotas

Les presento a Milka! Es mi primogénita y adoptada ( ella no lo sabe 🙂 y aprovecho para compartirles esta liga referente a los niños y las mascotas!! me encantó (gracias Betty) por cierto, también les hago a llegar a quienes me han pedido la info del alimento para perrunios que está hecha con ingredientes de […]

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Crema de verduras sin lácteos

Esta crema está deliciosa! Es sin lácteos y comenzó siendo para Iker pero terminamos comiendo nosotros también por que quedó riquísima! Dulce y no le pide nada a una crema con lácteos! No tengo nada en contra de todos los lácteos 🙂 pero prefiero prescindir de ellos si puedo! Y definitivamente no le daría a […]

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Smoothie con quinoa

Y para Iker?!? Un smoothie rico que también pueden darle a niños! La quinoa la pueden reemplazar con quinoa normal, avena y//o amaranto!

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Quinoa con espinacas

Esta es la sopa de quinoa que comió Iker 🙂 RECETA: La quinoa se hace normalita, la taza de quinoa con sus dos tazas y media de agua  cuando ya casi va a quedar lista (osea antes de que se evapore toda el agua se apaga – va a terminar su cocción en la sopa. Aparte […]

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Juguito manzana y berza

El juguito verde de Iker! Lo diluyo con agua 🙂 y me dura para la tarde también! Sino, lo que sobra, me lo tomo también!!

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Tinga de pollo

Y para el bebé? Una rica “tinga de pollo” muslito, arroz y una verdurita en una rica salsita de tomate! Le encantó! RECETA: Tomate bien picadito ( 1 tomate aprox – yo hago para dos comidas de él lo mismo) con todo y cáscara se pone en el sartén con aceite de coco (media cucharita) […]

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Mini hamburguesa

Qué comió mi principito?! Estoy tratando de irlo incorporando a ma mesa familiar 🙂 así que el día de hoy le tocó una mini hamburguesita de pollo Orgánico molida con avena, zanahoria y calabacita rallada, linaza y sobre tantito aceite de coco para que pegara! Con su respectivo aguacate ( para aguadar) y zanahoria rallada […]

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Sopitas para Bebé

Me preguntaron que pastas le doy a mi bebé! Y estas son las pastas que uso para Iker… Las hago en sopita aguada o con la salsa de tomate mas reducida (es decir, hirviéndola a fuego bajito para que se evapore el liquido y quede mas espesa). La salsa de tomate para el es únicamente […]

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Respetar a las mascotas

Un buen hábito es enseñar a tus hijos a querer y sobre todo a respetar a los animales! Tengo una perrita que fue nuestra primogénita ya que tener un perrito es una responsabilidad (definitivamente no igual que un hijo) y sobre todo tenerla bien y atendida como debe de ser, y te da muchas lecciones previas […]

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Caldito de pollo

Una idea de la comidita de Iker ayer… 🙂 le encantan los calditos!! 🙂 más que receta, son los ingredientes del caldito! Si necesitan la receta me dicen!!! 🙂

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El primer Green Smoothie de Iker

Buen día! Qué emoción!!! Hoy hice el primer Green Smoothie para Iker (mi bebé) y LE ENCANTÓ!! casi se terminó todo! y aparte es super nutritiva esta receta, que al final es en lo único que pienso cuando hago de comer.. que sepa rico claro está, pero que los nutrientes sean abundantes, para que realmente […]

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Power para la lactancia

Como algunos saben tengo un bebé de 9 meses (Iker) y soy una fiel creyente de que la naturaleza es lo más sabio que hay y que todo tiene una razón de ser NATURALMENTE hablando.   Pues soy fan y ferviente adoradora de la lactancia 🙂 que me encanta (aunque han habido muchos días que […]

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Snack tropical

A que calorcito rico!!… Después de unos días de que casi no quería comer sólidos – o comida complementaria – (por que la leche es su favorita claro), ahora trae un hambre de loco Iker. Hoy para el calor, le hice un rico snack tropical de sandía, piña y agua de coco. Obviamente los partí […]

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Cereales: ni desayuno, ni comida

Sorry… Pero los cereales para bebe, no son “desayuno” ni comida … 😦 Aunque parezca que es muy poco lo que le das procesado, su mini organismo tiene que luchar contra agentes extraños por lo que compromete su sistema inmunológico y con cualquier virus/ bacteria que vaya pasando será fácil quedarse de huésped en tu […]

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Caldito de pollo, espinaca, acelga, coliflor y tortilla de maiz

Esta fue la comida / cena de Iker hoy… quedó super rica!! 🙂 Pero bueno les comento como le hago en cuanto a sus comiditas (por que me lo han preguntado varias mamás) y va más o menos así. Desayuna como a las 8.00 Fruta con algún cereal (avena, quinoa, granos germinados) y agua natural. A […]

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