Archivos por Etiqueta: familia

Smoothies fáciles y rápidos

Les paso unas recetas de unos smoothies fáciles y sencillos! Son ingredientes que seguro tienen y si no puede encontrarlos sin problemas en el súper. Yo soy de las personas que las recetas muy complicadas me agobian y si no conozco/ tengo los ingredientes pues lo dejo pasar a veces… Así que aquí les dejo […]

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Menú fresco: Ceviche de camarón y pescado, ensalada de arúgula y pepino

Menú rápido, fácil, delicioso, nutritivo, saludable y fresco… 🙂 gracias por la buena compañía !! RECETA DEL PEPINO: el pepino lo haces con una mandolina…  solo es pepino rallado y compran el VINAGRE DE ARROZ… y unas tiras de cani….le pueden poner surimi pero la verdad es que el surimi no tiene NADA de bueno más […]

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Recomendación para tu día

Y para los que NO SABEN POR DÓNDE EMPEZAR… AQUÍ ESTÁ UNA MINI GUÍA 🙂 Me encantan los viernes.. de siempre!! Hasta se siente diferente el ambiente con todo el mundo feliz de que sea Viernes!!! 🙂 Les dejo lo que hacemos en mi casa (Mauricio – mi maridin y yo) de lunes a viernes.. […]

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Postre rápido y delicioso: plátanos y crema de coco

Claro que como postres! Aquí está uno delicioso!!! 🙂 Aplica para niños también!! Está super nutritivo, dulce dulce y rápido!!!

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Los niños son niños!!!

Una reflexión! Hay que echarle ganas y presentarles a los niños las frutas y verduras! No decir “no quiere, no le gusta” … No hay forma de que se nieguen a probar algo que parezca caricatura, pero hay que echarle coco como mamás!!!

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Personas saludables

No es sólo un tema de belleza estética, sino, por evolución, nos gustan las personas que se ven saludables (delgados, fortachones, buena piel) etc. ya que eso “nos asegura” la supervivencia de la especie. Por eso a la mayoría de los hombres no les gustan las mujeres excesivamente flacas como las modelos, por que no […]

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Portobellos rellenos y nopalitos

La comida de hoy, en mi casa- su casa 🙂 !!! Si les gusta COMPARTAN… Qué comieron hoy?!? Nopalitos a la mexicana: Se pica chile de árbol (al gusto el picor) ajo picadito finamente, cebolla finamente y cilantro también.. Se agrega aceite de coco en el sartén.. y se agregan todos los ingredientes EXCEPTO EL […]

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Carrera familiar!!

Una rica carrera familiar!! Duendes 2013! Los buenos hábitos se aprenden con el ejemplo, y mas los niños que “imitan” lo que ven… Es una excelente manera de fomentar el deporte en los niños, haciendo ejercicio en conjunto las veces que sea posible!! 🙂

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