Archivos por Etiqueta: chia

Smoothie para el antojo

Feliz día del niño y para consentir a los niños de mi casa hice este rico smoothie para el antojo!! Es un verdadero postre! 🙂 también lo pueden congelar Y usarlo como nieve!! Mmhhhh  

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¿Sientes estreñimiento al tomar un jugo?

La chía es un cereal con un super valor nutritivo altísimo y tiene alrededor de un 30% de fibra soluble (que se conoce como mucílago) y esto te ayuda a que te sientas satisfecho (o sea no tener hambre en un ratin) y te baja los niveles (en caso de tenerlos elevados) de colesterol, triglicéridos […]

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Agua de chía con limón!!

Les paso la receta: una cucharada de chía se pone a remojar 15 minutos. (se hace gelatinosa). – Se necesita un litro de agua  con el jugo de 4 limones y la chía, licuar y agregar hielo al gusto. – Agregas stevia en gotas al gusto (a mi me gusta dulce sin que amargue la stevia […]

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