Archivos por Etiqueta: frutas

Smoothies fáciles y rápidos

Les paso unas recetas de unos smoothies fáciles y sencillos! Son ingredientes que seguro tienen y si no puede encontrarlos sin problemas en el súper. Yo soy de las personas que las recetas muy complicadas me agobian y si no conozco/ tengo los ingredientes pues lo dejo pasar a veces… Así que aquí les dejo […]

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¿Porqué hacer Green Juicing?

¿Porqué el Green Juicing? Aquí están las razones de mi fanatismo!! 🙂

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Jugo para desintoxicar el hígado

Este jugo es para desintoxicar el hígado!! Es riquísimo!! Y super diurético! 🙂

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Smoothie con cacao nibs

Green smoothie!! 🙂 los cacao nibs, son cacao crudo en granitos! 🙂 se consiguen en tiendas orgánicas!

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Postre rápido y delicioso: plátanos y crema de coco

Claro que como postres! Aquí está uno delicioso!!! 🙂 Aplica para niños también!! Está super nutritivo, dulce dulce y rápido!!!

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Los niños son niños!!!

Una reflexión! Hay que echarle ganas y presentarles a los niños las frutas y verduras! No decir “no quiere, no le gusta” … No hay forma de que se nieguen a probar algo que parezca caricatura, pero hay que echarle coco como mamás!!!

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Puntos importantes de los Smoothies

Unas recomendaciones para los que van empezando con el hábito de los GREEN SMOOTHIES … 🙂

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Green Smoothies para principiantes

¿Estará más claro así? Sólo escoge una de cada sección 🙂 sencillito… Vienen porciones APROXIMADAS … El punto es hacer las combinaciones que más te gusten e irlas mejorando!! 🙂

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Snack: mango + melón

Super rico! Pero tienen que estar en su punto! Los licúe por que trae dolor de encías… Pero quedó deli para snack!! Se ve muy rojo por la foto jajaj! Pero es más bien rosita 🙂

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Smoothies No Tienes Pretextos

Y si los smoothies fáciles y sencillos aún no te motivan por que te faltan cosas… Ya de plano aquí están los “ya no tienes pretextos” … De verdad, ve al súper y comienza hoy!!! 🙂

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Para desayunar: Colores !!

Es bien sabido que los niños aprenden por imitación, y que los bebés/niños aman la rutina por que les da seguridad en su día día. Por lo que todas las mañanas trato de que Iker desayune fruta. Me interesa no solo que le guste la fruta cuando se la doy, sino, que le llame la […]

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