Cereal con leche saludable y natural

Esta es una buena alternativa al cereal (que no es cereal) de caja!  puede ser quinoa o amaranto pero los dos saben deliciosos dulces.. Cómo dulces?! Con leche de almendras, fruta y miel!! Mmmhhh  para bebé es sin miel y sin frutos secos! Pero es excelente alternativa para niños/ adultos con fruta y nueces!  

Smoothie con quinoa

Y para Iker?!? Un smoothie rico que también pueden darle a niños! La quinoa la pueden reemplazar con quinoa normal, avena y//o amaranto!

Quinoa con espinacas

Esta es la sopa de quinoa que comió Iker 🙂 RECETA: La quinoa se hace normalita, la taza de quinoa con sus dos tazas y media de agua  cuando ya casi va a quedar lista (osea antes de que se evapore toda el agua se apaga – va a terminar su cocción en la sopa. Aparte […]

Quinoa

La Quínoa es super nutritiva y deliciosa, contiene mucha proteína, ( 50% mas que otros granos). La (OMS) organización mundial de la salud considera la proteína de la quínoa tan completa como la de la leche, de hecho es rica en hierro, potasio, riboflavina, varias de vitaminas del complejo B, magnesio, zinc, cobre y otros. […]

Pastita de Harina de Quinoa y Maíz

A casi todos los niños les encantan las pastitas y la sopita aguada! Así que hoy le hice a Iker una rica pasta que de verdad le encantó! Esta pasta me encanta por que está hecha con harina de quinoa y harina de maíz, y le puse una salsita super rica que hice poniendo a […]

Cereal de quinoa para bebés y niños

Tengo un bebé de 9 meses al cual me encanta hacerle de comer delicioso y super nutritivo, aunque la lactancia aun sea la base de su alimentación… Hoy desayuno un cereal de quinoa ( como los de arroz que son hojuelitas) con leche de almendras hecha en casa y plátano.. La quinoa es super facil […]