Archivos por Etiqueta: agua de coco

El primer Green Smoothie de Iker

Buen día! Qué emoción!!! Hoy hice el primer Green Smoothie para Iker (mi bebé) y LE ENCANTÓ!! casi se terminó todo! y aparte es super nutritiva esta receta, que al final es en lo único que pienso cuando hago de comer.. que sepa rico claro está, pero que los nutrientes sean abundantes, para que realmente […]

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Sacar agua de coco… de su envase natural

El agua de coco es buenísima, deliciosa y fácil de extraer de su envase natural! Lo que se hace es… Qué se necesita? Una cuchara chica con parte de arriba lo suficientemente fuerte ( puede ser con palillos chinos, o con un desarmador si no)… Y un coco que cuando lo escojan le suene bien el […]

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Snack tropical

A que calorcito rico!!… Después de unos días de que casi no quería comer sólidos – o comida complementaria – (por que la leche es su favorita claro), ahora trae un hambre de loco Iker. Hoy para el calor, le hice un rico snack tropical de sandía, piña y agua de coco. Obviamente los partí […]

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Jugo para rehidratar el organismo

Buen día!! Hoy el jugo tiene un componente extra, totalmente opcional, pero lo vuelve una carga de nutrientes! Un buen habito es pensar en que “agregar” a la comida para hacerla más rica en nutrientes… Con esto aseguramos no tener “antojos” más tarde, ya que los “antojos” son deficiencias nutricionales del organismo (a veces emocionales […]

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