Jugo con zanahorias, brócoli y espinacas

Buen día!!! Un rico jugo! Gracias por todos sus mensajes! Buen sábado!

Shot saludable

Este shot saludable de verdad es una estimulante, beneficiosa, y agradable combinación que nos hace empezar el día con una protección en nuestro organismo para seguir el día. El jengibre no sólo es bueno para dar sabor a las comidas, es buenísimo para la salud en general. Tiene múltiples beneficios: Ayuda a cualquier problema digestivo […]

Juguito de manzana

  Antes de hacer mi jugo tempranero, procuro hacer el de mi niño antes, así me aseguro de que toma juguito natural y lo acostumbro a los sabores «hechos en casa». Trato de variarlo y a veces de mezclarlos (zanahoria con manzana, betabel con manzana etc) y lo diluyo con agua natural. Hoy tenía manzanas […]

Jugo para elevar defensas

Buen día!! Este es mi juguito para levantar las defensas ya que con familia de visita, desveladas por mi bebé y a la corre y corre pues de repente me siento tambalear!! Pero este es muy recomendable, suena feo pero no sabe mal y es un super levanton!! Nada pasa con probar y les puede […]

Smoothie dominguero!

Hoy tocó un delicioso green smoothie, y le llamo super smoothies a todos los que hago, ya que siempre integro un tipo de SUPERFOOD a la licuadora. ¿Qué es un superfood? Son alimentos que se consideran como tal debido a que la concentración de nutrientes por caloría es más alta que cualquier otro.  En este […]

Postrecito?

Este fue el postrecito de ayer.. ya que también los bebés se merecen un rico postre!! Y este quedo delicioso, al menos Iker se comió casi todo! No se ve ni tantito como supo, pero bueno, fue la mejor foto que pude tomar. La receta es muy sencilla: 10 Ciruelas pasa SIN hueso 1 manzana […]

Jugo de colores

Y este es mi jugo tempranero! Lleno de colores, y me encanta por que los colores son el «empaque» de todos los antioxidantes que benefician al organismo para estar joven y funcionando como debe! Mientras mas colores y llamativos, mejor aún. Ingredientes: repollo, betabel, apio, limón, manzana, zanahoria, berza morada y de preferencia orgánico! Delicioso […]