Lunes de Cambio de Hábitos – Cambiar la Sal

Hola!! Pues este será el primer LUNES DE CAMBIO DE HÁBITOS!… Y como puse en el anterior se trata de que sea fácil y práctico, y que les guste etc.. así que hoy toca ELIMINAR LA SAL DE MESA (que una vil mezcla de químicos dañina totalmente para la salud pero evidentemente barata) y que la […]

Ponle «sal» a la vida!… Un beneficio confundido!

Siempre hemos escuchado que consumir mucha sal es malísimo…(para la presión, para la retención de líquidos etc). Sin embargo, hay dos variables en esto: Una, es que todo cuando se consume en EXCESO es dañino para la salud, y Dos, es que hay de SAL ( que es 100% sodio) a SAL DE MAR (que […]