Archivos por Etiqueta: smoothie

Smoothie con quinoa

Y para Iker?!? Un smoothie rico que también pueden darle a niños! La quinoa la pueden reemplazar con quinoa normal, avena y//o amaranto!

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Smoothie fácil y rápido para comenzar ya!

Les comparto un smoothie fácil y rico! Es mejor comenzar con poquitos ingredientes y poco a poco ver como ir agregando nutrientes! Lo importante es comenzar ya!!! 🙂  

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Wheatgrass natural

Wheatgrass naturalito ya de venta en el super (HEB). Uso normalmente el polvo pero así en su estado natural, fresco y verde vida me gusta más!!! Listo para agregarse a jugos y smoothies! 🙂  

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Smoothie con Wheatgrass

Buen día!!! Un rico smoothie tempranerito… Ahora si con wheatgrass! Lo importante es incluir la proteína y el componente verde ( wheatgrass). Quedó delicioso y super nutritivo!!!

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Green Smoothies para cuando andas de vacaciones

Este smoothie es de los básicos y se puede perfecto de vacaciones! Andamos de viaje y la verdad nos cuesta mucho desayunar otra cosa. ( pesadez, inflamación, etc.) por lo que tratamos de seguir ( en lo posible) con nuestra alimentación saludable! Las cantidades no las puse por que sólo dije una idea y así […]

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Tomar Green Juicing / Smoothie

Cuando haces juicing/smoothies esto es lo que realmente te éstas tomando!!  

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Smoothies fáciles y rápidos

Les paso unas recetas de unos smoothies fáciles y sencillos! Son ingredientes que seguro tienen y si no puede encontrarlos sin problemas en el súper. Yo soy de las personas que las recetas muy complicadas me agobian y si no conozco/ tengo los ingredientes pues lo dejo pasar a veces… Así que aquí les dejo […]

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Ventajas de los Smoothies

Buen día!! Si les sirve por fa compartan 🙂

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El primer Green Smoothie de Iker

Buen día! Qué emoción!!! Hoy hice el primer Green Smoothie para Iker (mi bebé) y LE ENCANTÓ!! casi se terminó todo! y aparte es super nutritiva esta receta, que al final es en lo único que pienso cuando hago de comer.. que sepa rico claro está, pero que los nutrientes sean abundantes, para que realmente […]

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Tips para almacenar

La mayoría de mis smoothies, y de los que le hago a mi maridin para llevarse a la oficina llevan algo de plátano ( en caso no ser el ingrediente principal) y nos gustan fríos pero sin hielo.   Iker adora el plátano y a veces deja la mitad ( entonces la congelo y con […]

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Un Smoothie con sabor a cacahuate

Green smoothie con sabor a cacahuate!! Me encanta la combinación plátano con crema de cacahuate. Para los niños es delicioso y si le agregan miel en lugar de stevia queda rico rico!! 🙂

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Smoothie para bebé con piloncillo

Buen día!!! Smoothie para Iker!!! Receta nueva junto con el delicioso pilocillo!! granulado… Es súper buena opción para endulzarle las cosas!! Super accesible, natural 🙂 se usa poquititito para que quede!!! Es apto para niños y bebés! (De mas de 10 meses claro).. Las goji berries están consideradas (aparte del cacao) como uno de los […]

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Smoothie con cacao nibs

Green smoothie!! 🙂 los cacao nibs, son cacao crudo en granitos! 🙂 se consiguen en tiendas orgánicas!

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Green Smoothies para principiantes

¿Estará más claro así? Sólo escoge una de cada sección 🙂 sencillito… Vienen porciones APROXIMADAS … El punto es hacer las combinaciones que más te gusten e irlas mejorando!! 🙂

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Smoothies No Tienes Pretextos

Y si los smoothies fáciles y sencillos aún no te motivan por que te faltan cosas… Ya de plano aquí están los “ya no tienes pretextos” … De verdad, ve al súper y comienza hoy!!! 🙂

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Green Smoothie sabor peanut butter

Green smoothie con sabor a cacahuate!! Me encanta la combinación plátano con crema de cacahuate. Para los niños es delicioso y si le agregan miel en lugar de stevia queda rico rico!! 🙂

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¿Por qué desintoxicación (o detox)?

Buen día! Me han preguntado que si soy vegana, vegetariana, raw foodist etc.. pero realmente no soy ninguna en partícular, de hecho todas me gustan y en todas estoy de acuerdo, lo único que evito alimentos procesados (harinas, azúcar, embutidos), no como carnes rojas (desde hace muchos años por convicción propia), y soy fan de […]

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Smoothie dominguero!

Hoy tocó un delicioso green smoothie, y le llamo super smoothies a todos los que hago, ya que siempre integro un tipo de SUPERFOOD a la licuadora. ¿Qué es un superfood? Son alimentos que se consideran como tal debido a que la concentración de nutrientes por caloría es más alta que cualquier otro.  En este […]

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