Smoothies fáciles y rápidos

Les paso unas recetas de unos smoothies fáciles y sencillos!

Son ingredientes que seguro tienen y si no puede encontrarlos sin problemas en el súper.

Yo soy de las personas que las recetas muy complicadas me agobian y si no conozco/ tengo los ingredientes pues lo dejo pasar a veces…

Así que aquí les dejo 3 recetas sencillitas…

Cuando digo “lechada” es una de arroz, almendra, avena, coco etc :).

Sino tienen algo (como la chía- que también se compra en el súper-) entonces quiten ese ingrediente…

Pero la recomendación es EMPIEZA HOY!!!

Smoothies - fáciles y rápidos

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One Comment en “Smoothies fáciles y rápidos”

  1. Georgina Villafranca
    24 agosto, 2013 a 15:03 #

    Vale, Las lechada de Avena es solo remojar la Avena, Arroz,Coco o Almendras ?y utilizar el agua ?gracias por la atencion a esto.

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