¿Y en el restaurant?

Me gusta comer en casa, pero a veces salimos claro!
Y casi siempre (90 por ciento creo) de los restaurantes tiene opciones saludables.
No hablo de la ensalada típica, pero al menos tratar de seguir con la inercia que ya traemos de comer saludable y de nutrir al cuerpo, en lugar de darle calorías vacías y toxinas.
Efectivamente hay restaurantes que aunque diga “menú saludable” pues sigue teniendo sal de mesa en cantidades irreales, aceite del más barato, condimentos muy dañinos para la salud (glutamato monosódico), etc…
Así que trato de pedir un pescadito a la plancha y aclaro que SIN sal, y en lugar de arroz, me pongan verduritas.
Siempre hay opciones, de verdad siempre las hay! Y un rico taquito con pescado asado, ensalada con tomate y aguacate       ( pueden agregar queso) no le pide nada a otros taquitos de mariscos en restaurantes de este tipo… Estuvo delicioso!!! 🙂 y me eché el taquito con gusto de seguir en mi linea y ser congruente…
Buenos hábitos - y en el restaurant

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Categorías: Buenos Hábitos

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