Lunes de cambio de Hábitos!!
Hoy les propongo sustituir su aceite vegetal en aerosol, pam, aceite de canola, de soya… incluso el aceite de oliva que usan PARA COCINAR por unas opciones saludables como son: el aceite de coco, mantequilla, incluso manteca de puerco (tan mala delicioso, rinde demasiado y tiene múltiples beneficios para la salud.
La manteca PURA de puerco es excelente opción también – de hecho esto lo utilizan en los ranchos y zonas rurales donde el índice de enfermedades por ingesta alimentaria son mínimas- y la mantequilla (que en lo personal me encanta para guisar todas las verduras) es super buena para salud y para los niños!!
Buen día!!!!
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