Raw Food

De los tipos de alimentación que más me llaman la atención (es decir, que más me encantaría poder adoptar en cierto momento de mi vida, pero que se diera de manera natural.. es decir, un día darme cuenta que ya no me gustó el queso (i wish) que ya no se me antoja el pescado y […]

Prepararando Jugos Verdes!!!

Buen día! Se ve mucho pero realmente es para el día jugos… Así uso el extractor una vez y me puedo tomar un jugo a las 8 aprox y al ratito (10 am aprox) … Ahorita subo la combinación pero les recomiendo que se hagan fácil el hacer jugos y smoothies  … Para poder seguir con […]

Recomendaciones para hacer Green Juices

Hola!! Les anexo unas recomendaciones para empezar (o seguir si ya empezaron) con los jugos verdes! Son lo máximo! El día que empiecen van a ver como todo referente a su salud, ánimo, apariencia, etc. cambia para bien!! Les va a encantar..!

Jalea Real

La jalea real tiene un sin fin de beneficios que difícilmente podría hacer una lista aquí, sin embargo, puse los que llaman más la atención y es un complemento a la salud muy potente, nutritivo, y está considerado como un superfood (estos son alimentos que naturalmente están cargados de más nutrientes en general). La Jalea Real es […]

Lunes de cambio de hábitos: cambiar el azúcar regular por endulzantes naturales

Es lunes de cambio de hábitos!! Yeiii… Sustituye azúcar regular o refinado por endulzantes naturales!!! 🙂 si no se entiende por fa me dicen!! Buen día!!  

Mi mañana

Buen día!! Es lunes!!!!! Les anexo un ejemplo de mi mañanita 🙂 para no confundirlos!! Primero medito, luego mi agua caliente, el shot super saludable y Mi buen jugo verde!! Que bonita manana!!!  

Beneficios del Green Juicing

Reto: 24 horas sin quejarnos

Lograrlo sería un muy buen hábito!!! Pasar 24 horas sin quejarnos… ni siquiera una vez… 🙂 Mañana lo intento.. hoy ya no me salió 🙂

Radicchio

Les presento a radicchio que estuvo en mi jugo del día de hoy… Este es un ejemplo de un vegetal que no me hubiera comido solito (se me hace algo amargo) y prefiero hacerlo jugo! No es muy común pero es super rico en nutrientes y en jugo pues ni se siente 🙂 es otra […]

Jugo verde pimiento y betabel

Jugo rico de domingo 🙂 buen día a todos!!

Stevia natural

Esta es la stevia natural… La planta pulverizada y dulce rico! La venden en orgánicos Monterrey super accesible, no hay que andar investigando ingredientes y es fácil acostumbrarse al sabor! 🙂 que rico orgánicos Monterrey, me encantó encontrar algo tan natural y puro!

Shot saludable

Este shot saludable de verdad es una estimulante, beneficiosa, y agradable combinación que nos hace empezar el día con una protección en nuestro organismo para seguir el día. El jengibre no sólo es bueno para dar sabor a las comidas, es buenísimo para la salud en general. Tiene múltiples beneficios: Ayuda a cualquier problema digestivo […]

Angeles perrunos

Me encantó!! Si, soy super dog lover! Son unos angelitos los perrunios!! Hay que adoptar perritos!! 🙂

Cena de ensalada ligera

Esta fue mi cena de hoy! No la preparé yo ya que cenamos fuera de la casa 🙂 pero una sencilla ensalada con tomate deshidratado, lajas de queso parmesano, lechugas varias (incluyendo arúgula) con aceite de oliva y sal de mar!! Justo lo que me gusta en la tarde-noche… Ligero, sencillo y fresco! 🙂

Burrito casero

Provecho! Que rico un burrito casero! Puede ser con cualquier tortilla de maíz nixtamalizado… Esa que yo presento la conseguí en una tienda de Estados Unidos!! Pero igual los hacemos en casa con maíz nixtamalizado y triturado en la casa 🙂 — me encanta hacer tortillas! Así que es una opción muy ligera, y deliciosa!! […]

Cena ligera

Esta fue mi cenita ligera!! Repollo guisadito con mantequilla… Champiñones con calabacitas (guisadas con mantequilla y sal de mar) y la ensalada de aguacate con tomate y aceite de oliva (sal y pimienta) ligerito, rico, rápido, nutritivo y super práctico!

Danonino saludable

De verdad quedó delicioso! Me pidieron un similar al «danonino» y quedo mejor!!! La textura, el sabor y todo logré que quedara muy parecido y sin los químicos e ingredientes dañinos! De verdad vale la prueba probarlos!! Una amiga sólo lo vacío en el empaque del danonino y sus hijos ni cuenta se dieron!!! 🙂

No todo lo orgánico es saludable

Hola!!! Me gustaría mucho hacer este tipo de aclaración, ya que al fin la industria (super lista) pues ahora ya notó que con la palabra ORGÁNICO ya muchas personas lo ven como algo sumamente saludable y no es necesariamente así. También existe la llamada » organic junk food» que se refiere a PRODUCTOS que aún […]

Jugo para levantar!!!

Buen día! Un rico jugo para levantar!!

Dónde comprar el vinagre de manzana (Apple Cider Vinegar)

Lo encuentran en HEB 🙂 El vinagre de manzana!